Reich durch Bewegung
Willkommen bei Petra Friemel, Ihrer Personal Trainerin, mit der Sie eine neue und einzigartige Trainingsmethode kennenlernen werden.
Willkommen bei Petra Friemel, Ihrer Personal Trainerin, mit der Sie eine neue und einzigartige Trainingsmethode kennenlernen werden.
Ihre Zufriedenheit liegt mir besonders am Herzen. Neben dem individuellen Training schaffe ich zusätzlich zu herkömmlichen Trainingsmethoden den richtigen Rahmen und ein entspannendes Umfeld für ein erfolgreiches und nachhaltiges Training.
Lesen Sie mehr...
Mit GYROTONIC® wird der Erhöhung der funktionellen Kapazität der Wirbelsäule eine besondere Aufmerksamkeit beigemessen. Im Vergleich zu herkömmlichen Trainingsmethoden steht hier das Krafttraining der Tiefenmuskulatur im Vordergrund. Anspannung und Entspannung wechseln sich spielerrisch ab.
Lesen Sie mehr...
In einer Personal Trainer Stunde stelle ich auf eigens dafür konzipierten Geräten ganz individuell Ihr Trainings Programm zusammen. Dabei richtet sich die Auswahl an Übungen, Bewegungsvielfalt, Intensität und Geschwindigkeit alleine nach Ihren Möglichkeiten, sportlichen Zielen und Wünschen.
Lesen Sie mehr...
GYROTONIC® mit seinen multidimensionalen Trainingsgeräten eignet sich hervorragend als Ergänzungstraining für alle Sportarten. Egal ob z.B. Reiten, Golf oder Tennis. Jede Sportart hat ihre individuellen Anforderungen. Eine gute Balance und Körperausrichtung trägt erheblich zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit in der eigenen Sportart bei.
Lesen Sie mehr...