Individuelles Training

Was ist Ihr spezielles Trainingsziel? Möchten Sie mehr Beweglichkeit, bessere Koordination, mehr Kraft erreichen? Oder einfach ein umfassendes Training, von dem Ihr Körper ganzheitlich profitiert? Für Ihre persönlichen Anliegen und Wünsche stelle ich ein individuelles Trainingsprogramm zusammen, das fortlaufend an Ihre persönliche Entwicklung angepasst wird. Sie lernen Ihren Körper in neuen Bewegungsdimensionen kennen, erweitern ihre Bewegungsmöglichkeiten und nehmen zusätzlich noch jede Menge Entspannung und gesunde Ausgeglichenheit aus der Trainingsstunde mit. Ohne Anstrengung und mit fließenden Bewegungen stimulieren Sie Ihr Nervensystem für eine gesunde Körperwahrnehmung. Sie trainieren spielerisch mit viel Abwechslung und Spaß.

Ich begleite Sie ganzheitlich an den verschiedenen Trainingsgeräten mit den optimalen Übungen für Ihre persönliche Leistungssteigerung und Entspannung. In Ihrer individuellen Trainingsstunde bin ich ganz allein nur für Sie da.